top of page

Planujesz swojÄ… pierwszÄ… wizytÄ™ w naszym Centrum?

Wzór piaskowca

Zróbmy to razem w 6 prostych krokach:

01

Dzienniczek dietetyczny

Pobierz i wypeÅ‚nij dzienniczek dietetyczny wg ujÄ™tej na nim instrukcji. Znajdziesz go na dole strony. Dzienniczek najlepiej odesÅ‚ać do nas w formie zdjÄ™cia lub skanu, ale możesz zabrać go również ze sobÄ… i przedstawić na pierwszej wizycie.

02

Badania krwi oraz inne badania diagnostyczne

JeÅ›li posiadasz badania krwi (nie starsze niż 3 miesiÄ…ce) zabierz je ze sobÄ…. Przeanalizujemy również inne badania diagnostyczne, które posiadasz. Nasz dietetyk zleci Ci brakujÄ…ce lub kolejne pozycje po szczegóÅ‚owym wywiadzie.

03

Przekaz informacji

Zastanów siÄ™ jakie kwestie chcesz poruszyć z dietetykiem, polecamy zanotować nurtujÄ…ce pytania oraz tematy, które chcesz omówić.

04

Przed wizytÄ…

JeÅ›li Twoja wizyta odbywa siÄ™ rano, przyjdź na niÄ… na czczo lub zadbaj o to aby nie spożywać posiÅ‚ków przynajmniej 2 godziny przed spotkaniem. Podejdź do badania z pustym pÄ™cherzem. To istotna kwestia, ponieważ podczas wizyty zostanie przeprowadzona analiza skÅ‚adu masy ciaÅ‚a za pomocÄ… profesjonalnego analizatora Tanita 580.

05

Wygoda

JeÅ›li jest to możliwe wybierz komfortowe ubrania, które Å‚atwo zdjąć lub podwinąć. Panie prosimy o unikanie rajstop, ponieważ badanie wykonywane jest na bose stopy. Zalecamy zdjÄ™cie metalowych ozdób, takich jak pierÅ›cionki czy bransoletki.

06

Tego unikaj:

Nie spożywaj alkoholu co najmniej 48h przed badaniem, ponieważ może to wpÅ‚ynąć na gospodarkÄ™ wodno-elektrolitowÄ… i zaburzyć wynik. Nie stosuj tÅ‚ustych balsamów przed wizytÄ… gdyż mogÄ… one wpÅ‚ynąć na dokÅ‚adność pomiaru.

dzienniczek żywieniowy

Przeciwwskazania do badania na analizatorze Tanita 580:

  • ciąża

  • wszczepiony rozrusznik serca (kardiowerter, defibrylator ICD)

  • epilepsja

  • obecność metalowych implantów lub endoprotez

  • ostre stany chorobowe

  • menstruacja (nie jest to bezwzglÄ™dne przeciwwskazanie, ale może wpÅ‚ywać na wyniki przez zatrzymanie wody w organizmie)

posać statua ubranej kobiety, posagu z kamienia  do pasa, trzymajaca w jednej ręce miekki

Podczas pierwszego spotkania przeprowadzimy z TobÄ… szczegóÅ‚owy wywiad dotyczÄ…cy zdrowia, sposobu odżywiania oraz stylu życia. Przeanalizujemy wyniki badaÅ„ lub zalecimy nowe. ZostanÄ… wykonane pomiary antropometryczne oraz badanie skÅ‚adu masy ciaÅ‚a. Wspólnie omówimy plan dziaÅ‚ania na najbliższy miesiÄ…c.

Następnie zaproponujemy wstępną suplementację na podstawie tego co mogliśmy ustalić podczas pierwszej wizyty.

Zaproponujemy Ci ewentualne poszerzenie diagnostyki w zależności od Twoich potrzeb.

Gotowy plan żywieniowy, zalecenia oraz dawkowanie suplementów otrzymasz w przeciÄ…gu 3-7 dni w najwygodniejszej dla Ciebie formie:

  • aplikacja na telefon

  • e-mail

  • druk papierowy do odbioru osobistego (przy wyborze tej opcji zaopatrzysz siÄ™ u nas w dedykowane futeraÅ‚y dokumentacyjne, dziÄ™ki którym wszystkie otrzymane materiaÅ‚y zachowasz w porzÄ…dku.)​

Na pierwszÄ… wizytÄ™ przeznacz 1-1,5 h, natomiast na kontrolnÄ…, która odbywa siÄ™ po miesiÄ…cu lub wg indywidualnych ustaleÅ„- ok 45 min.

  • Facebook
  • Instagram
bottom of page